Día Mundial del Sueño

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Día Mundial del Sueño
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Sleep (Sueño), óleo de Donna Norine Schuster (1883-1953), 1917. Colecciones del Museo de la Mujer de California.
Localización
Localidad internacional
Datos generales
Tipo día internacional
Fecha de aprobación 14 de marzo de 2008
Primera vez 2008
Fecha Desde el 2008 (Sociedad Mundial del Sueño).
Organizador World Sleep Society
Motivo sueño
ses.org.es/eventos/dia-mundial-del-sueno

El Día Mundial del Sueño es una jornada conmemorativa que se celebra anualmente el viernes anterior al equinoccio de marzo desde el 2008, establecida ese mismo año por la Sociedad Mundial del Sueño.

Proclamación[editar]

El Día Mundial del Sueño fue establecido por la Sociedad Mundial del Sueño, creada a partir de la unión de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en inglés) y la Federación Mundial del Sueño (WSF, por sus siglas en inglés). Esta conmemoración surge con el propósito de avanzar en la salud del sueño a nivel mundial, enfrentando la epidemia global de somnolencia e insomnio que amenaza la salud y la calidad de vida de las personas, enfatizando la importancia de abordar estos trastornos a través de estrategias de prevención y tratamiento, particularmente en regiones donde la medicina del sueño está menos desarrollada.[1]

Celebración[editar]

El evento se celebra anualmente el viernes antes del equinoccio vernal de primavera, por lo que la fecha exacta varía cada año. Esta selección simboliza el renacimiento y la renovación asociados con la llegada de la primavera, en paralelo a la revitalización que el sueño proporciona para la salud y el bienestar del ser humano. Desde su primera celebración el 14 de marzo de 2008,[2]​ ha fomentado intercambios internacionales y ha promovido el conocimiento sobre el sueño, los ritmos circadianos y los trastornos del sueño a nivel global. Con la participación de más de 88 países y una significativa atención mediática, incluyendo tendencias en redes sociales como X, la celebración cumple su objetivo de mejorar la calidad de vida a través de una mejor comprensión y manejo de los trastornos del sueño, apoyando políticas públicas de salud del sueño y la investigación en este ámbito (véase medicina del sueño).[3]

Temas[editar]

Año Fecha Tema
2008 14 de marzo Duerme bien, vive completamente despierto.[4]
2009 20 de marzo Conduce despierto, llega a salvo.[4]
2010 19 de marzo Duerme bien, permanece sano[5]
2011 18 de marzo Duerme bien, crece sano.[4]
2012 16 de marzo Respira bien para dormir mejor.[4]
2013 15 de marzo Duerme bien, envejece sano.[4]
2014 14 de marzo Respira bien, duerme mejor, es salud.[4]
2015 13 de marzo Cuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan.[4]
2016 18 de marzo Dormir bien es un sueño alcanzable.[4]
2017 17 de marzo Sleep Soundly, Nurture Life.[4][5]
2018 16 de marzo Únete al mundo del sueño, conserva tus ritmos para disfrutar de la vida.[4]
2019 15 de marzo Sueño saludable, envejecimiento saludable.[4]
2020 13 de marzo Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz.[4]
2021 19 de marzo Regular Sleep for a Healthy Future.[5]
2022 18 de marzo Healthy Sleep, Sound Mind, Happy World.[5]
2023 17 de marzo Dormir es esencial para la salud.[4]
2024 15 de marzo Sleep Equity for Global Health[6][7]

Referencias[editar]

  1. «About Us |» (en inglés estadounidense). 16 de septiembre de 2015. Consultado el 28 de febrero de 2024. 
  2. «Primer Día Mundial del Sueño». ses.org.es/. Consultado el 28 de febrero de 2024. 
  3. «World Sleep Day |» (en inglés estadounidense). 24 de agosto de 2015. Consultado el 28 de febrero de 2024. 
  4. a b c d e f g h i j k l m «DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO – SES Sociedad Española de Sueño». 7 de octubre de 2023. Consultado el 29 de febrero de 2024. 
  5. a b c d «Toolkit |» (en inglés estadounidense). 27 de febrero de 2017. Consultado el 29 de febrero de 2024. 
  6. «World Sleep Day March 15, 2024» (en inglés estadounidense). 16 de septiembre de 2015. Consultado el 29 de febrero de 2024. 
  7. Nota "Experimenta problemas para dormir, 40% de la población humana: OMS. Ayer, Día Mundial del Sueño", de Carolina Gómez Mena. La Jornada, 16 mar 2024, p. 10. (Consultado lunes, 18 de marzo del 2024.)

Véase también[editar]