ZMA
ZMA (sinkkimonometioniiniaspartaatti, magnesiumaspartaatti ja B6-vitamiini) on lisäravinne, jota markkinoidaan urheilijoille, voimistelijoille ja kehonrakentajille. Sen on kehittänyt Victor Conte (BALCO Laboratoriesin perustaja Burlingamessa, Kaliforniassa).[1][2][3][4][5]
Lähteet
[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]- ↑ High dietary calcium intakes reduce zinc absorption and balance in humans ajcn.nutrition.org. Viitattu 24.04.2025. (englanniksi)
- ↑ 5-HTP - Uses, Side Effects, and More webmd.com. Viitattu 24.04.2025. (englanniksi)
- ↑ Brilla, L.; Conte, V. (lokakuu 2000). "Effects of a Novel Zinc-Magnesium Formulation on Hormones and Strength". Journal of Exercise Physiology Online. 3 (4): 26–36. (englanniksi)
- ↑ Effects of Zinc Magnesium Aspartate (ZMA) Supplementation on Training Adaptations and Markers of Anabolism and Catabolism pmc.ncbi.nlm.nih.gov. Viitattu 24.04.2025. (englanniksi)
- ↑ Serum testosterone and urinary excretion of steroid hormone metabolites after administration of a high-dose zinc supplement nature.com. Viitattu 24.04.2025. (englanniksi)